さあて、皆さん腹式呼吸ですよ。フクシキ！ 「腹式やれ、横隔膜呼吸やれ」っつったってはじめてじゃあ分かりませんよね。 笑い話なんですが、腹式呼吸ってホントにおなかに空気を入れると思ってる人が今もいるらしい。 そんなことした…